検索

”ちゃんとしなきゃ”から自由に：完璧主義を捨てる７つの科学的アプローチ

25.07.16

第1章: はじめに 1.1 「ちゃんとしなきゃ」の根っこは何か 「ちゃんとしなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」「完璧じゃないとダメ」——そんな声が、頭の中···

Read More

関連記事

今日という日は「収穫」より「種まき」を見つめて

今日という日は「収穫」より「種まき」を見つめて

25.07.17

パン作り?：手作りパンで、幸せな朝を?

パン作り?：手作りパンで、幸せな朝を?

25.07.17

2025年7月17日（木）：今日は何の日

2025年7月17日（木）：今日は何の日

25.07.17

運は、勇気ある者に味方する：一歩踏み出す者への贈り物

運は、勇気ある者に味方する：一歩踏み出す者への贈り物

25.07.16

2025年7月16日（水）：今日は何の日

2025年7月16日（水）：今日は何の日

25.07.16

故人様のへその緒が出てきた場合の対処方法

故人様のへその緒が出てきた場合の対処方法

25.07.15

新着記事

今日という日は「収穫」より「種まき」を見つめて

今日という日は「収穫」より「種まき」を見つめて

25.07.17

パン作り?：手作りパンで、幸せな朝を?

パン作り?：手作りパンで、幸せな朝を?

25.07.17

2025年7月17日（木）：今日は何の日

2025年7月17日（木）：今日は何の日

25.07.17

運は、勇気ある者に味方する：一歩踏み出す者への贈り物

運は、勇気ある者に味方する：一歩踏み出す者への贈り物

25.07.16

2025年7月16日（水）：今日は何の日

2025年7月16日（水）：今日は何の日

25.07.16

”ちゃんとしなきゃ”から自由に：完璧主義を捨てる７つの科学的アプローチ

”ちゃんとしなきゃ”から自由に：完璧主義を捨てる７つの科学的アプローチ

25.07.16

人気ランキング

自分を変えようとしないで大丈夫！ありのままで生きるアドラー心理学

自分を変えようとしないで大丈夫！ありのままで生きるアドラー心理学

「あっ！」を逃さないノート術：日常の発見が人生を変える

「あっ！」を逃さないノート術：日常の発見が人生を変える

富山県・砺波――チューリップ畑の彩りに包まれて

富山県・砺波――チューリップ畑の彩りに包まれて

2025年5月16日（金）のご挨拶

2025年5月16日（金）のご挨拶

北海道・美瑛町――青い池と残雪の丘

北海道・美瑛町――青い池と残雪の丘

誰でも絶景が撮れる！風景写真の撮り方・完全ガイド?✨