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SNS疲れの処方箋：「人に見せないメモ」で心が軽くなるセルフケア術

25.08.11

第1章: はじめに 1.1 SNS疲れとは何か？ 結論：SNS疲れは、他人との比較や反応待ちによる“心の消耗”からくる。 【P】問題：SNSを見た後、落ち込んだり···

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